DSC_9002 - Version 2_edited_edited.jpg

Sexologisk rådgivning og samlivsterapi

Udfordringer med intimitet og seksualitet eller med parforhold og kæreste livet?

Ønske om at vende det med en professionel sexolog/terapeut?  

Jeg bruger terapeutisk samtale, fortæller konkrete facts og giver jer idéer, som kan bringe jer videre med arbejdet på en bedre seksualitet, kropskontakt og kommunikation.


Jeg har undervist i seksualitet siden 1998 og haft klienter og grupper siden 2005 - og har derfor mangeårig erfaring med at hjælpe mennesker videre i livet, når der opstår problemer eller udfordringer omkring det seksuelle og intime liv.
Hvis I er et par, er I begge en del af både problemets opståen og især af løsningen, og det er derfor vigtigt, at I kan støtte hinanden, for at få det hele til at fungere bedre. 

Jeg anbefaler derfor oftest, at I kommer her begge 2, men tal med mig om det, hvis I tænker noget andet. 

Problemstillinger, kan være:

  • Øget/nedsat eller manglende lyst til det seksuelle

  • Ulyst til samleje/sex

  • Samlivs og kommunikationsproblemer

  • Forskelle i jeres ønske om og behov for sex

  • Stress

  • Rejsningsbesvær

  • Svært ved at opnå orgasme

  • Svært ved at blive seksuelt tændt

  • Smerter i forbindelse med sex

  • Vaginisme / skedekramper

  • For tidlig / forsinket / ingen sædafgang

  • Kropslige ændringer/smerter mv. efter vægtforandinger eller/og sygdomme såsom kræft, diabetes, KOL, hjertesygdomme, gigt, nyresygdomme, sklerose 

  • Overgangsalder med fx tørre slimhinder i skeden, som også hos nogle kan udvikle sig til at bækkenbundsmusklen trækker sig sammen ved indtrængning i skeden

  • Seksuelle problemer i forbindelse med graviditet og fødsel

  • Seksuelle/parmæssige udfordringer ved barnløshed/fertilitetsbehandlinger/adoption

  • Udfordringer med at være single/enlig - måske ønske en kæreste?

  • Problemer efter autoritær eller måske meget stærkt religiøs opdragelse

  • Problemer efter seksuelle overgreb

  • Porno kiggeri / fetischisme, som problem for én selv eller partner

  • Udfordringer ved accept af seksualitet eller kønsidentitet

  • Polyamori - lyst til flere partnere, - når det giver problemer i dig selv eller din partner

  • Eller måske bare lyst til at udvikle din/jeres seksualitet.............

Hvor mange gange skal man regne med?

Hvor mange gange, - og hvor ofte -  du / I skal komme, afhænger af problemstillingen og af hvor meget I arbejder med problematikkerne hjemme. Vi taler om det sammen. I skal regne med at det kan tage tid at skulle ændre gamle vaner og se det intime og seksuelle fra nye vinkler. Hurtige mirakler er sjældne, men varige ændringer fremkommer ofte ved tålmodigt arbejde. Processen er gerne vigtigere end målet.

De fleste går i et forløb hos mig over 5 -10 gange - eller mere -, medens der også er nogle, der bare kommer én eller to gange og får noget konkret viden og inspireres til at arbejde videre selv.

Skal man selv gøre noget?

 

Ja det er jer, der gør arbejdet. Jeg vil ofte anbefale, at I laver nogle øvelser, med berøring og måske samtale, mellem hver gang, og at I reflekterer over det, vi har talt om her.

Det hele afhænger selvfølgelig af hvilke problematikker I har, og hvad der passer til jer.

Det er en god idé, at skrive lidt ned i en notesbog eller i en mappe på pc, i tiden mellem hver gang.

Hvis du går her i et individuelt forløb, kan vi efter behov/lyst også arbejde med dine drømme.

 

Jeg har privat praksis på adressen :

Sandtoften 6, Thurø
5700 Svendborg


(tæt på offentlig bus fra Svendborg busstation og banegård)

Bybus 240 og 241 se her køreplan - kører fra Svendborg til Thurø

Første konsultation varer altid 1½ time, både for enkeltpersoner og for par.


Par 1½ time hver gang derefter.

Enkeltpersoner efter aftale evt. 1 time, men oftest anbefaler jeg 1½ time hver gang til både par og enkeltpersoner.

 

Jeg glæder mig til at møde dig / jer.